Et si j’apprenais à prendre soin de mon sommeil

Lundi 9 octobre – De 18h à 19h30

 

Dans le cadre du 1er Festival d’éducation à la santé et au bien-être  (du 9 au 20 octobre 2017)

 

Pôle de psychiatrie, pédopsychiatrie et addictologie Conception
Amphithéâtre Antonin ARTAUD
145 boulevard Baille - 13005 Marseille

 

Il paraît que bien dormir, c’est la clef d’une bonne santé. C’est vrai ! Il paraît aussi que beaucoup de personnes se plaignent de leur sommeil. C’est vrai aussi : insomnies, réveils nocturnes, somnolence… Mais d’après elles, il n’y rien à faire. Ah, là non, c’est faux ! Venez découvrir comment fonctionne votre sommeil et en améliorer la qualité pour des bénéfices visibles tout le reste de votre journée.

 

Contact organisateurs : 
Benoît MICHEL
Psychologue-neuropsychologue dans le service du Dr Xavier ZENDJIDJIAN
06 86 56 06 71
benoit.michel@ap-hm.fr