CANICULE : de fortes chaleurs sont attendues cette semaine, n’attendez pas les premiers effets pour vous protéger !

De fortes chaleurs sont attendues cette semaine, n’attendez pas les premiers effets pour vous protéger !

Selon les prévisions météorologiques, cette semaine, le département des Bouches-du-Rhône devrait connaître un épisode de fortes chaleurs. Cet épisode pourrait s’étendre sur la durée.

N’attendez pas de ressentir les effets des fortes chaleurs pour vous protéger !

Ces effets sont la survenue de crampes, de fatigues inhabituelles, de maux de tête, de fièvre supérieure à 38 °C, de vertiges, de nausées et de propos incohérents.

Dès maintenant, adoptez les bons gestes pour vous et pour vos proches :

• boire de l’eau, s’hydrater ;
• rester au frais : fermer les volets et les fenêtres en journée, aérer la nuit, se rafraîchir (douche, brumisateur, système de climatisation …) ;
• éviter les activités avec effort ;
• manger en quantité suffisante ;
• Surveiller les personnes vulnérables en prenant des nouvelles (femmes enceintes,  bébés, personnes âgées et isolées).