Quels sont les dangers auxquels mon bébé peut être exposé pendant les premières semaines de vie ?
Les principaux risques pendant les premières semaines de votre bébé sont les risques de chute, de noyade, de brûlure et d’étouffement ou étranglement. La majorité des accidents domestiques chez le petit enfant se produisent à domicile. Mais n’ayez pas peur ! En suivant quelques conseils simples et de « bon sens », votre bébé sera en sécurité. Pour en savoir plus, consulter les questions « Comment éviter les dangers ? ».
Comment éviter la mort inexpliquée du nourrisson ?
La prévention repose principalement sur la façon dont va dormir votre bébé. La température de la chambre où dort votre bébé (dans votre chambre pour les 6 premiers mois au minimum) doit être comprise entre 18 °C et 20 °C. S’il fait plus chaud, découvrez votre bébé pour qu’il n’ait pas trop chaud. Dès la naissance, couchez votre bébé sur le dos, à plat, dans son propre lit, dans une « turbulette » ou une « gigoteuse » adaptée à sa taille. Ne le couchez jamais sur le ventre ni sur le côté, même s’il régurgite. Utilisez un lit à barreaux sans tour de lit, avec un matelas ferme recouvert d’un drap-housse bien fixé. N’utilisez pas d’oreiller, de couverture, ni de couette. Dans un lit parapluie, il est dangereux d’ajouter un matelas. Vous ne devez jamais faire dormir votre bébé dans un lit d’adulte, un fauteuil, un canapé, un pouf qui ne sont pas adaptés pour le sommeil de votre bébé, y compris pour une courte sieste. Ne vous endormez jamais avec votre bébé dans vos bras et ne donnez jamais à votre bébé de médicaments pour dormir. Il est important de respecter son rythme de sommeil. N’habituez jamais votre bébé à s’endormir avec son biberon.
De plus, pendant les promenades en écharpe ou en porte-bébé, installez votre bébé en position verticale, le visage bien dégagé et à l’air libre. Veillez à ce qu’il n’ait pas la tête trop fléchie en avant.
Enfin, il est très important de ne jamais exposer votre bébé au tabagisme passif.
Pour plus de détails, reportez-vous aux conseils de couchage présentés dans la section « Couchage et Sommeil ». Si vous avez encore des questions, n’hésitez pas à en parler avec le professionnel de santé qui suit votre bébé (sage-femme, pédiatre, médecin traitant…).
Comment être sûre que les jouets/peluches/articles de puériculture que je souhaite acheter sont sans danger pour mon bébé ?
Les jouets, peluches et articles de puériculture, destinés aux plus jeunes enfants, doivent répondre à un certain nombre d’exigences de construction qui permettent de protéger votre bébé contre les risques de blessure, coupure, brûlure, pincement, étranglement ou suffocation…
Cela concerne les produits destinés à l’assise (chaise haute, transat…), la toilette (baignoire, thermomètre…), le couchage (lit à barreaux, lit parapluie…), le transport (siège-auto…), le déplacement (écharpe de portage, porte-bébé…) et la protection physique des enfants de moins de 4 ans (barrière de protection…). Soyez donc vigilante lors de vos achats. Il est nécessaire que ces objets soient homologués et portent la mention « Conforme aux exigences de sécurité ». Enfin, il est toujours nécessaire de bien lire la notice d’emploi de l’article avant sa première utilisation avec votre bébé pour éviter tout accident.
Par ailleurs, quand vous achetez un jouet, il est indispensable de lire les modes d’emploi et de tenir compte des avertissements de sécurité. Donnez à votre bébé uniquement des jouets adaptés à son âge et conformes aux exigences de sécurité. Cela signifie que le jouet doit être homologué et porter la norme « CE » (= respect du règlement européenne). Si vous avez un doute sur la sécurité d’un jouet, ne le donnez pas à votre bébé. Dans tous les cas, il est important de ne pas mettre de jouets ou de peluches dans le lit de votre bébé pendant ses premières semaines. Pour en savoir plus, voir la question « Est-ce que mon bébé peut dormir avec un doudou ou une peluche ? ». Enfin, pensez à laver les nouveaux jouets ou les aérer après les avoir sortis de l’emballage avant de les donner à votre bébé, car ils peuvent contenir des substances chimiques ou perturbateurs endocriniens quand ils sont neufs.
J’ai un chien ou un chat à la maison, quelles précautions dois-je prendre avec mon bébé ?
Ne laissez jamais votre bébé seul avec votre animal, même si vous le connaissez très bien et qu’il n’a jamais montré de signe d’agressivité (morsure ou griffure). En effet, un animal peut avoir des réactions inattendues et dangereuses quand il a peur, qu’il a mal ou qu’il défend son territoire… De plus, une morsure peut avoir des conséquences très graves et entrainer une hospitalisation. Enfin, interdisez l’accès de la chambre où dort votre bébé à votre animal de compagnie. En effet, même s’il ne l’a jamais fait, votre animal pourrait mordre/griffer votre bébé ou se coucher dans son lit avec un risque d’étouffement pour votre enfant.
Si vous avez un autre animal de compagnie par exemple rat, tortue ou autre reptile, il est aussi important de les tenir à distance de votre bébé afin de limiter le risque d’infections graves pouvant être transmises par ces animaux.
Comment éviter les dangers pour mon bébé dans la chambre ?
Les principaux dangers dans la chambre sont les risques de chute et de mort subite du nourrisson.
Pour prévenir le risque de chute, il est très important de ne jamais laisser votre bébé sans surveillance sur le plan à langer quand vous l’habillez, lui changez la couche ou lui faites une toilette. Ne répondez pas au téléphone et n’allez pas ouvrir la porte et pensez à bien préparer à l’avance tout le matériel dont vous avez besoin, pour en savoir plus, voir la question « Comment changer la couche de mon bébé ? ». Prenez toujours votre bébé avec vous, si vous devez vous éloigner, même un court instant. Il est aussi important de faire le change de votre bébé sur un plan à langer stable pour éviter les chutes.
Pour prévenir la mort subite du nourrisson, il est important de bien suivre les conseils de couchage présentés dans l’onglet « Couchage et Sommeil ». Pour en savoir plus, voir la question « Comment éviter la mort inexpliquée du nourrisson ? ».
Le risque d’électrocution existe aussi dans la chambre. Pour l’éviter, il est nécessaire de ne pas positionner le plan à langer à proximité d’une prise de courant ou d’un appareil électrique. Votre bébé pourrait les toucher de façon accidentelle et s’électrocuter. Si vous ne pouvez pas changer l’emplacement de votre plan à langer, pensez à utiliser des cache-prise. Dans tous les cas, débrancher tous les appareils électriques à proximité.
Enfin, si votre bébé joue avec des peluches ou autres jouets dans sa chambre, il est important de vérifier qu’ils sont conformes aux exigences de sécurité pour éviter un risque d’étouffement. Pour en savoir plus, voir la question « Comment être sûre que les jouets/peluches/articles de puériculture que je souhaite acheter sont sans danger pour mon bébé ? ».
Comment éviter les dangers pour mon bébé dans la salle de bain ?
Les principaux dangers dans la salle de bain sont les risques de noyade, de brûlure, de chute et d’électrocution.
Concernant le risque de noyade, il faut savoir que votre bébé peut se noyer en quelques minutes, sans un bruit, même dans moins de 20 centimètres d’eau (dans la baignoire par exemple). Pour éviter cela, ne laissez jamais votre bébé seul dans son bain, même un court instant et tenez-le toujours fermement lorsque vous mettez votre bébé dans la baignoire ou quand vous le sortez. Ne répondez pas au téléphone et n’allez pas ouvrir la porte et pensez à bien préparer à l’avance tout le matériel dont vous avez besoin, pour en savoir plus, voir la question « Comment faire pour donner le bain à mon bébé ? ».
Pour prévenir le risque de brûlure, il est nécessaire de vérifier la température de l’eau du bain à l’aide d’un thermomètre avant de mettre votre bébé dans son bain et ne pas utiliser le robinet ou la douchette pour rincer votre bébé, pour en savoir plus, voir les questions « Quelle doit-être la température de l’eau du bain ? », et « Puis-je utiliser une douchette ou le robinet pour rincer mon bébé à la fin du bain ? »/Section Bain et Hygiène.
Pour prévenir le risque de chute dans la salle de bain, il est très important de ne jamais laisser votre bébé sans surveillance sur le plan à langer avant ou après le bain. Prenez toujours votre bébé avec vous, si vous devez vous éloigner, même un court instant. Il est aussi important de faire le change de votre bébé sur un plan à langer stable pour éviter les chutes.
Enfin, il est très important de ne pas positionner la baignoire ou le plan à langer à proximité d’une prise de courant ou d’un appareil électrique (sèche-cheveux, rasoir, radiateur électrique…). Votre bébé pourrait les toucher de façon accidentelle et s’électrocuter. Si vous ne pouvez pas changer l’emplacement de votre plan à langer, pensez à utiliser des cache-prise. Dans tous les cas, débrancher tous les appareils électriques à proximité.
Comment éviter les dangers pour mon bébé dans la cuisine ?
Les principaux dangers dans la cuisine sont les risques de chute, de brûlure et de fausse route.
Pour prévenir le risque de chute dans la cuisine, il est très important de ne jamais laisser votre bébé sans surveillance, même s’il est installé dans une chaise haute ou un transat. Il est aussi important de vérifier que le matériel dans lequel vous installez votre bébé (transat, chaise haute adaptée à son âge) porte la mention « conforme aux exigences de sécurité » ou soit homologué et porte la mention « NF ». Il est dans tous les cas impératif d’attacher systématiquement votre bébé, même pour un court instant, avec la sangle d’entrejambe et le système d’attache prévu. Il est aussi important de positionner le matériel utilisé (transat, chaise…) sur le sol pour éviter les chutes. Prenez toujours votre bébé avec vous, si vous devez vous éloigner, même un court instant.
Si vous donnez le biberon à votre bébé et si vous avez fait le choix de le chauffer, il est important de bien vérifier la température du lait avant de le donner à votre bébé en faisant couler quelques gouttes sur la face interne de votre avant-bras pour éviter le risque de brûlure. Dans tous les cas, n’utilisez jamais le four à micro-ondes pour faire chauffer le biberon, car cela entraine un risque de brûlure grave. Par ailleurs, si vous n’avez pas de chauffe-biberon et que vous utilisez un bain-marie, pensez à jeter rapidement l’eau chaude pour éviter un accident, pour en savoir plus, voir la question « J’ai fait le choix de chauffer le lait du biberon, comment faire ? ».
Je fume (ou quelqu’un de mon entourage), cela peut-il avoir des conséquences pour mon enfant ?
Oui, le tabagisme passif est dangereux pour votre enfant. Le fait qu’un ou les 2 parent d’un enfant fume augmente le risque de mort subite du nourrisson. Cela a aussi d’autres conséquences sur sa santé : augmentation du risque d’infections respiratoires (exemple : la bronchiolite), d’otites ou la survenue d’un asthme. Par ailleurs, le fait pour votre enfant de vous voir fumer augmente le risque qu’il devienne plus tard fumeur.
Qu’est-ce que le tabagisme passif ?
Le tabagisme passif correspond à l’inhalation involontaire par une personne de la fumée dégagée par un ou plusieurs fumeurs. Le tabagisme passif constitue un risque important pour la santé, du fait des très nombreux irritants, toxiques et substances cancérigènes que contient la fumée.
C’est quoi le saturnisme ?
Le saturnisme est l’intoxication par le plomb. Le plomb pénètre dans l’organisme par la bouche (par l’intermédiaire des aliments, des mains contaminées ou des objets, que votre bébé va porter à la bouche, qui contiennent du plomb) ou par le nez (inhalation des poussières de plomb). On parle de saturnisme infantile quand cette intoxication concerne les enfants. Le saturnisme est toujours présent en France et peut avoir de graves conséquences pour les enfants, en particulier sur leur développement psychomoteur.
Les principales expositions à risque de saturnisme chez l’enfant sont : les poussières et les écailles de peinture au plomb présentes dans les logements construits avant 1975 (et surtout avant 1949), l’eau du robinet contaminée par des canalisations en plomb, la vaisselle en céramique de fabrication artisanale (en étain ou en cristal), et la manipulation du plomb par l’enfant ou son entourage… L’exposition au tabac dans le logement (=tabagisme passif) peut aussi être à l’origine du saturnisme. Enfin, si une maman présente un saturnisme, le bébé peut déjà être intoxiqué à la naissance (par passage du plomb par le placenta).
Si vous avez la présence de plomb dans votre logement, il est important de laver fréquemment les tétines, doudous et jouets pour retirer le plomb qui s’est déposé dessus. Il est aussi nécessaire de bien aérer votre logement tous les jours, de ne pas utiliser de vaisselle artisanale pour préparer les repas de votre bébé, de nettoyer régulièrement le sol avec une serpillère humide et/ou utiliser un aspirateur équipé d’un filtre spécifique. Ne laissez pas le lit de votre bébé à côté d’une peinture abîmée. Enfin, si vos canalisations sont en plomb (construction avant 1949), il est nécessaire de faire couler l’eau au moins 3 minutes avant de l’utiliser.
Dans tous les cas, il est important de ne jamais fumer dans votre logement, se laver les mains fréquemment, y compris avant la préparation du repas et se couper les ongles pour éviter les dépôts de poussières ou de peintures sous les ongles.
L’intoxication par le plomb ne se traduit pas par des symptômes ou des signes spécifiques et passe souvent inaperçue. Il est donc nécessaire, si vous pensez que vous ou votre enfant êtes à risque de saturnisme, de consulter votre médecin traitant ou celui de votre bébé afin de savoir s’il est nécessaire de réaliser une plombémie (prise de sang pour doser le taux de plomb dans le sang) pour vous ou votre enfant.
Pourquoi est-il important d’aérer mon logement ?
Les activités quotidiennes, en particulier dans la cuisine (cuisson des aliments, utilisation de produits ménagers, vaisselle…), le mobilier, les objets de décoration, les revêtements du sol ou des murs, les produits ménagers et le bricolage diffusent des polluants et produisent un excès d’humidité. Aérer permet de renouveler l’air de votre logement, d’évacuer les polluants et l’excès d’humidité qui peut être à l’origine de moisissures. L’aération quotidienne (10 minutes environ par jour) est donc très importante dans chaque pièce et en particulier dans les pièces humides (cuisine, salle de bain…) et dans la chambre où votre bébé va passer beaucoup de temps. Si vous n’avez pas de fenêtre (dans la salle de bain par exemple), il est nécessaire de vérifier que votre système d’aération (grille ou bouche d’aération) soit bien entretenu et fonctionne correctement.
C’est quoi un perturbateur endocrinien ?
Un perturbateur endocrinien est une substance chimique synthétique ou naturelle présente dans l’environnement qui peut avoir un effet sur notre santé, en modifiant le bon fonctionnement de nos organes qui produisent les hormones.
Les plus connus sont les parabènes (certains produits d’hygiène), le bisphénol A (certains articles en plastique, intérieur des boîtes de conserve), les phtalates (certains articles en plastique mou), les pesticides ou les phytoestrogènes (soja ou certaines huiles essentielles).
Ces substances pénètrent dans l’organisme en mangeant, en respirant ou par contact avec la peau.
Le niveau de danger de ces substances est très variable. On considère que ces substances sont des perturbateurs endocriniens avérés lorsqu’on dispose de la preuve de leur toxicité élevée. Leur utilisation est alors limitée, voire interdite. En l’absence de preuve scientifique suffisante, les autres substances sont aujourd’hui considérées comme des perturbateurs endocriniens suspectés.
Éviter ou en tout cas limiter le contact avec les perturbateurs endocriniens est important pour tout le monde, car ils peuvent avoir des effets multiples sur la santé à tout âge : impact sur la fertilité, puberté précoce, développement de cancers… Il est encore plus important d’en limiter le contact avec votre bébé, car certains agiraient encore plus fortement pendant le développement des enfants, jusqu’à la puberté.
On trouve des perturbateurs endocriniens partout et il est donc impossible de tous les supprimer. Il existe une règlementation qui limite leur utilisation quand leur toxicité est démontrée scientifiquement. Par exemple, la présence de bisphénol A est interdite dans la composition des biberons depuis 2010 ou dans les matériaux en contact avec les aliments depuis 2015. Mais il est facile de limiter l’exposition de votre bébé avec quelques gestes simples concernant l’alimentation ou les produits du quotidien. Pour plus d’information, voir les questions suivantes.
En dehors des perturbateurs endocriniens, y a-t-il d’autres substances nocives pour mon bébé dans mon logement ?
OUI, de nombreuses substances chimiques sont présentent dans notre environnement et certaines d’entre elles peuvent avoir des conséquences pour notre santé. Ces substances peuvent notamment entrainer des allergies, des cancers, des troubles de la fertilité ou être des perturbateurs endocriniens, pour en savoir plus, voir la question « C’est quoi un perturbateur endocrinien ? ». Mais il est facile de limiter l’exposition de votre bébé avec quelques gestes simples concernant l’alimentation ou les produits du quotidien. Pour plus d’information, voir les questions suivantes.
Comment éviter que mon bébé soit en contact avec des substances chimiques qui peuvent être nocives dans la cuisine ?
Vous pouvez, par exemple, utiliser des récipients en verre ou en inox pour conserver les aliments plutôt que du plastique. En effet, les contenants en plastique peuvent libérer des substances chimiques qui vont se retrouver dans les aliments. Ceci est aussi vrai pour les ustensiles de cuisine (préférez une cuillère en bois plutôt qu’en plastique !). Il est aussi important de limiter l’utilisation des articles en aluminium (emballages, contenants alimentaires, ustensiles de cuisine…) pour la conservation ou la cuisson des aliments. En effet, au contact des aliments acides, l’aluminium peut se retrouver dans les aliments. Il est enfin nécessaire de changer les poêles ou casseroles antiadhésives abîmées peuvent libérer des substances chimiques cancérigènes ou des perturbateurs endocriniens.
Le meilleur moyen pour diminuer les polluants dans l’air est de bien aérer quotidiennement chaque pièce de votre logement.
Comment éviter que mon bébé soit en contact avec des substances chimiques qui peuvent être nocives dans le salon ?
Évitez d’utiliser des bougies parfumées, de l’encens, des parfums d’ambiance et des diffuseurs d’huiles essentielles qui diffusent des substances chimiques et des particules dans l’air de la pièce. Par ailleurs, si vous allaitez, les huiles essentielles que vous utilisez peuvent passer dans le lait et être allergisantes pour votre bébé si vous allaitez.
Le meilleur moyen pour diminuer les polluants dans l’air est de bien aérer quotidiennement chaque pièce de votre logement.
Pourquoi ne dois-je pas exposer mon bébé aux écrans avant l’âge de 3 ans ?
Une exposition excessive aux écrans dès le plus jeune âge peut être associée à des troubles de la mémoire, du sommeil (perturbation de l’horloge biologique, troubles d’endormissement, de la durée et de la qualité du sommeil), de la vision ou de l’attention. Cela peut ensuite entrainer, quand votre bébé sera plus grand, un isolement social, une dépression, un manque d’activité physique ou encore une obésité.
Il est donc recommandé de ne PAS exposer votre bébé aux écrans AVANT l’âge de 3 ans. Évitez aussi de mettre votre bébé dans une pièce où la télévision est allumée, même s’il ne la regarde pas. En effet, tous les écrans (jouets disposant d’éléments lumineux, des écrans de téléphones, tablettes et ordinateurs…) exposent à une lumière à forte teneur en couleur bleue qui a des effets avérés sur notre organisme, soyez donc prudent avec les écrans… et souvenez-vous que la meilleure façon de montrer l’exemple à votre enfant est de limiter votre propre temps d’écran.
Quelles précautions dois-je prendre avec les appareils disposant de lumières à LED (light-emitting diode) ?
De plus en plus d’objets de notre quotidien utilisent des lumières à LED : jouets, veilleuses pour bébé, téléphones mobiles, tablettes, ordinateurs portables, liseuses, télévision, lampes, flash des appareils photographiques, objets de décoration… Ces objets exposent à une lumière à forte teneur en couleur bleue qui a des effets avérés sur notre organisme, pour en savoir plus, voir la question « Pourquoi ne dois-je pas exposer mon bébé aux écrans avant l’âge de 3 ans ? ». Il est donc préférable de ne pas exposer votre bébé à ces objets.
Puis-je montrer une application éducative ou un dessin animé à mon bébé ?
NON, avant l’âge de 3 ans, vous ne devez pas exposer votre bébé aux écrans. Jouer avec votre bébé est la meilleure façon de favoriser son développement.
J’ai d’autres questions sur l’environnement de mon domicile et les écrans, où puis-je me renseigner ?
Vous trouverez aussi des informations dans le carnet de santé de votre enfant qui vous a été remis à la sortie. Si vous avez d’autres questions, le personnel de la maternité, les professionnels de la Protection maternelle et infantile (PMI), votre pédiatre ou médecin traitant ou votre sage-femme peuvent vous renseigner. N’hésitez pas à les consulter. Par ailleurs, vous trouverez des ressources disponibles sur internet à la fin de cette section.
